가라

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* 스트레스 제거
메밀차 효능은 편두통이 없어지게 하고 스트레스 제거에 도움이 됩니다.
이 때문에 메밀차는 정신을 맑게 해주는 효과가 있습니다.

* 이뇨작용
노폐물 배출

* 간기능 회복
메밀에는 간세포의 재생을 도와주는 성분(코린, 플라보노이드)이 들어있어서 간기능을 회복시켜
간을 건강하게 해줍니다.

* 혈액순환
혈액순환이 더 수월하게 되면서 맑은 피를 계속 공급해줍니다.

* 모세혈관 강화
루틴성분(항산화효과)은 모세혈관을 강화시켜서 동맥경화나 고혈압등을 예방하는데
효과적인 성분입니다.

* 성인병 예방
성인병의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 성분이 들어있기 때문에
메밀차를 자주 드시면 성인병 예방에 효과가 있습니다.

* 피부미용 개선
메밀의 풍부한 필수아미노산과 비타민은 비만을 막아주고
피부미용에 효과적입니다.

* [단점]

혈압이 낮은사람 , 위장이 약한 사람, 몸이 찬 사람, 소화가 잘 안되는 사람

DECLARE @TUserID VARCHAR(16)
DECLARE @TUserList VARCHAR(8000)
SET @TUserList = '이순신,김유신,강감찬,을지문덕,광개토대왕'

WHILE CHARINDEX(',', @TUserList) <> 0 OR LEN(RTRIM(@TUserList)) > 0
BEGIN
     IF (CHARINDEX(',', @TUserList) = 0)
     BEGIN
          SET @TUserID = @TUserList
          SET @TUserList = ''
     END
     ELSE
     BEGIN
          SELECT @TUserID = SUBSTRING(@TUserList, 0, CHARINDEX(',', @TUserList))
          SET @TUserList  = SUBSTRING(@TUserList, CHARINDEX(',', @TUserList) + 1, LEN(@TUserList))
     END

     PRINT(@TUserID)
END